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退休人生該若何樂活？是許多白叟家想要尋找的答案。（圖片來源／pexels）

台灣已邁入高齡社會，目前平均每7人傍邊就有1位年齡超過65歲，生齒老化程度不斷加速，有專家推估台灣2026年每5人中有1個65歲以上的老年人。而工作泰半輩子，退休人生該如何樂活？是很多白叟家想要尋覓的謎底。

「退休失敗」的困境，一樣發生在台灣

「退休失敗」的情形在退休族中屢見不顯。日本當局為了讓有工作意願的老年人能工作到70歲，將來將開始接洽點竄現行劃定，如：企業有義務繼續招聘員工作年歲從65歲調至70歲。不外為了避免老年人工資大幅下落，日本當局也將和民營企業配合調劑薪酬系統。

在日本3人中就有2人進展65歲以後繼續工作；在美國65歲以上有近四成的退休白叟又從頭開始工作；在台灣憑據《退休生涯滿足度》趨向視察，居然高達近對折退休族不滿足退休生活。

貢獻型退休族群，滿足感最大！

104資訊科技團體協理李明倫分析，若將退休族群分為3類，劃分為：貢獻型、玩樂型、照顧型，其中「進獻型」糊口合意度最高，所謂進獻型每每指透過講授、演講、志工或導覽解說分享知識、傳承經驗。此類型高年級退休生涯滿意度達75%。

高齡84歲孫若澂奶奶，是最資深的故宮帶路人，豐碩的導覽經驗，被上海旅客喻為「故宮的一寶」。她退休之前就計畫著退休生涯，通過兩關口試，考取了宮導覽志工執照。成為好的故宮導覽嚴厲說來並不容易，特別在故宮常設展三個月輪展一次，換展時對新手志工來是最大挑戰。孫若澂奶奶會事先用手抄寫展品旁的簡略單純申明當作小抄，歸去再找資料增補，慢慢地才逐步上手。20年的退休志工生活生計中，她仍不竭精進自己，並期許本身能做到不克不及做為止！

退休後當導覽，知識積累、交友老友更讓心胸開闊

71歲的何先生，是牙醫退休。精曉中英日文的他，考取英、日語導遊證照，目前在龍山寺板橋文化廣場當講師、在監察院古蹟導覽志工。何師長教師認為做志工或是導覽，不只是一個休閒，而是對於常識的累積，透過導覽交友列國密友豐富眼界，也讓心裏更具包涵力。何師長教師感嘆的說「當一個講解老師是幸福的，因為他會看到許多你們看不到的豔麗的建築，可是也是很悲哀的，他看到這些建築一棟一棟地就被拆掉了。」

「104高年級」舉止類型，導覽占57%、課程占29%、烹飪占13%、顧問占1%，導覽類型從文史、生態到景觀輕觀光等，現已有50位高年級導覽員，平均61歲，傍邊更有18%超過70歲，男性相對活躍、風雅分享，男女比3:1，每次為導覽先生帶來3,400元收入。參加導覽的觀眾，快要六成跨越60歲，高達七成是退休者，女性觀眾居多，女男比7：3，介入念頭多為對活動主題或地址有興趣、好奇嘗試新事物等。「下半場的退休人生該如何計劃？」是一個必須及早考慮與計劃的重要課題。

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